El hijyeninde dikkat edilmesi gerekenler

Eller nasıl yıkanmalı? El yıkama yerine el dezenfektanı kullanılabilir mi? Dermatoloji Uzmanı Dr. Deniz Akkaya el hijyeni ile ilgili dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Dermatoloji Uzmanı Dr. Deniz Akkaya, derinin dış dünya ve vücud arasında etkili bir bariyer görevi gördüğünü anlatarak, “Tahriş edici ve alerjen maddeler ile mikropların deriden geçişine engel olur. Pek çok işlevinin arasında…

Taze fasulye kaç kalori? Yeşil fasulyenin besin değerleri ve kalorisi…

Kalori, kısaca tüketilen besinlerin dokular içinde yanarak vücudun sıcaklık sağlama değerlerinin ölçülmesinde kullanılan bir terimdir. Yani kalori yiyeceklerin enerjisini temsil eder. Bu nedenle de günlük beslenme tablosuna giren birçok yiyeceğin kalori miktarı merak edilir. Bu besinlerden biri de taze fasulyedir. Peki, 100 gram taze fasulye kaç kaloridir? Yeşil fasulyenin kalori miktarı ve besin değerleri haberimizde……

Evde ekmek tarifi ve malzemeleri… Evde ekmek nasıl yapılır?

Hem taze hem de güvenilir ekmek yemek isteyen vatandaşlar evde nasıl ekmek yapabileceğini araştırıyor. Ekmek Türkiye’de birçok sofranın vazgeçilmezi arasında yer alırken, evde ekmek nasıl yapılır, makinasız şekilde evde kolay ve lezzetli ekmek nasıl yapılır. İşte ekmek tarifi… Evde hem sağlıklı hem lezzetli ekmek nasıl yapılır? Kültürümüzün önemli yiyeceklerinden olan ekmek her öğünde en aranan…

Corona virüsüne karşı nasıl beslenmeliyiz?

Corona virüsü salgınından korunmak için nasıl beslenilmesi gerektiğiyle ilgili tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Öğr. Üy. Gizem Köse, “Bu dönemde sabahları mutlaka yumurta tüketilmeli, yumurtanın içerisindeki öğelerin vücutta kullanılabilir hale gelmesi için yanında taze sebze tüketimi arttırılmalıdır. Bağışıklık öğelerimiz proteinlerden oluşur. Bu yüzden protein içerikli yumurta, et, tavuk ve özellikle de balık tüketimini…

Keşan’da hastane ya da eczaneye giden yaşlılara taksi 10 lira

Edirne’nin Keşan ilçesinde, corona virüsü tedbirleri kapsamında, evinden taksiyle hastane ya da eczanelere gitmek isteyen 65 yaş ve üstü hastalardan, 10 lira alınacak.  Çin’in Vuhan kentinde ortaya çıkan, tüm dünyaya yayılan ve yaklaşık 8 bin kişinin ölümüne yol açan corona virüsünün Türkiye’de de görülmesi ve can almasının ardından Keşan’da hem vatandaşlar hem de esnaf salgından…

Taze fasulyenin faydaları nelerdir? Taze fasulye neye iyi geliyor?

Taze fasulye değişik birçok iklimde yetişebilen çok yönlü bir sebzedir. Yeşil fasulye kalori bakımından düşüktür ve kolesterol içermez. Yeşil fasulyenin lif içeriği çok yüksektir ve ayrıca günlük protein gereksiniminin bir kısmını karşılar. Yeşil fasulye ayrıca, A vitamini, C vitamini, K vitamini, B6 vitamini ve folik asit almak için kolay bir kaynaktır. Mineraller bağlamında ise kalsiyum,…

Tuba Ergin, Belle Epoque adlı yeni koleksiyonunu tanıttı

Sürdürülebilir modanın öncülerinden biri olarak da tanınan moda tasarımcısı Tuba Ergin, yeni bir döneme işaret eden ilkbahar yaz koleksiyonu Belle Epoque ile tüm kadınları, masal kahramanlarının içsel yolculuklarını, güzelliklerinin yanı sıra korkusuzluklarını, bağımsız ruhlarını, zekalarını, cesaretlerini ve hayal güçlerini keşfetmeye davet ediyor. Moda tasarımcısı Tuba Ergin, 160 parçadan oluşan yeni koleksiyonunu tanıttı. Yeni koleksiyonu ile…

Adet sancısı nasıl olur? Şiddetli adet sancısı nedenleri…

Adet sancısı çok sık rastlanan bir durumdur. Bazı çalışmalar genç kızların %75’inde ve yetişkin kadınların %20 ila 50’sinde adet dönemlerinde ağrı verahatsızlık olduğunu ortaya koymaktadır. Kadınların yaklaşık %20’sinde, ağrı günlük aktivitelerine devam etmelerini engelleyecek kadar şiddetlidir. Peki, adet sancısı nasıl olur? Şiddetli adet sancısı nedenleri hakkında bilinmesi gerekenler haberimizde… Alt karın bölgesinde yoğunlaşan ağrılar, ağırlık…